20170703
筋肉痛：無し
筋トレが足りないのか…？
腕立て15×3(インターバル30秒)で息が切れるのは体力不足なのかな。
変化：空腹を感じることが無くなった。
連日、これまでの平均的キャパ以上に食べ続けているから胃の貯容量が増えたのかもしれない。
消化スピードは変わらないから満腹感が続くとか？
あるいは摂取カロリーを消費しきれていないから満腹感が続くのか。
朝食 10：30
紅茶
食パン半分
サラダ
201kcal
昼食 13：50
学食 油淋鶏定食
793kcal
夕食 22：00
つけそば
ぼんじり2本
もも 2本
せせり1本
1222kcal
計：2216kcal
筋トレ：寝落ちしてしまった…
