細身体質の増量日記 6日目

20170702

 

筋肉痛:なし

 

変化:起床時、前日の夕飯が胃に残ってる感覚。

風呂で自分の身体を見下ろすと、以前より胸があることに気づいた。

めちゃくちゃとてもどちゃくそ最高の気分で、朝から晩までテンションが上がって謎に自信に満ち溢れていた。

絶壁からAAカップになった程度だろうけどそれでこの浮かれ様。

それだけ無理だと思ってたことがわずか6日で…

 

 

 

朝食 8:50

 

セブンイレブンの玉子サンド

セブンイレブンの塩おにぎり

セブンイレブンのカフェラテ

 

684kcal

 

昼食 13:30

 

たこやき

ねぎま5本

五目ご飯

 

875kcal

 

夕食 22:00

うな丼

豆腐

とんかつ

 

1166kcal

 

計2725kcal

 

栄養が片寄りすぎてることに気づく。

カロリーだけでなくバランスも気にしないと。

 

筋トレ:腕立て15×3

 

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