おはようございます。べる（＠belltea910）です。 今回は、僕が自宅で飲んでいる紅茶の紹介です。 今家で飲んでいるのは、「ディクサム」という紅茶。 聞きなれないディクサムという紅茶のお話と、 この季節にぴったりのアイスティーのおいしい淹れ方につい…

20170716 朝食 9：00 赤飯おにぎり いなりずし3つ ヨーグルト 713kcal P=13g 昼食 13：20 カツ丼 キャベツの浅漬け 879kcal P=25g 間食 18：00 ねぎま2本 親子丼小 449kcal P=26.7g 夕食 22：00 カレーライス 714kcal P=21g 計：2755kcal(+595) タンパク質：…