2017-07-14から1日間の記事一覧

細身体質の増量日記 17日目

20170713 体調変化:深夜3時に寝たからか地味に腹痛が続く。 さすがに体調というか内臓を強化することはボディメイクでは出来ないか…? 朝食 9:00 チャーハン 418kcal 昼食 12:30 学食 油淋鶏定食 豆乳 895kcal P=49g 夕食 23:20 ゴーヤチャンプルー 炊き…