2017-07-04から1日間の記事一覧

細身体質の増量日記 7日目

20170703 筋肉痛:無し 筋トレが足りないのか…? 腕立て15×3(インターバル30秒)で息が切れるのは体力不足なのかな。 変化:空腹を感じることが無くなった。 連日、これまでの平均的キャパ以上に食べ続けているから胃の貯容量が増えたのかもしれない。 消化ス…