細身体質の増量日記 17日目

20170713

 

体調変化:深夜3時に寝たからか地味に腹痛が続く。

さすがに体調というか内臓を強化することはボディメイクでは出来ないか…?

 

朝食 9:00

チャーハン

418kcal

 

昼食 12:30

学食 油淋鶏定食

豆乳

895kcal

P=49g

 

夕食 23:20

ゴーヤチャンプルー

炊き込みご飯

野菜スープ

1080kcal

P=5g

 

計:2291kcal(+131)

タンパク質:54g(-56)

 

筋トレ:腕立て15×3

 

悩み:金銭面が悲鳴をあげている。底をつきそう。

 

細身体質の増量日記 16日目

20170712

 

朝食 8:30

白身魚のムニエル

オクラの和え物

300kcal

P=24g

時間がないので前日の余り物をササッと。

かなりカロリーが少ない。挽回できるか…?

 

間食 10:50

サラダチキン ハーブ

131kcal

P=27.4g

 

昼食 14:00

ホタテとアボガドのパスタ

671kcal

 

夕飯  21:00

焼き肉(便宜上焼肉定食で計算)

972kcal

 

計:2074kcal(-26)

P=51.4g(-58.6)

焼肉とか飲み会とか行くとカロリー計算がなかなかしっかりとできないのが悔しい。

なんともならないけど。

 

筋トレ:なし(寝落ち)

名前を変えました。べるです。

こんばんは。

 

いきなりですが、タイトルの通り名前を変えました。

 

「田中さん」から「べる」になりました。

 

一応簡単に経緯を。

 

 

1.そもそもなぜ「田中さん」だったのか

 

ブログを開設し、Twitterアカウントを開設した当初はここまで積極的に発信をするつもりはありませんでした。

 

ブログは日々気づいたことをだらだらと書き綴る予定でしたし、

Twitterは格好いい人を追うツールという認識でした。

 

その中で、自分はどこにでもいる平凡な、何物でもない人ということで

「田中さん」

という名前にしました。

 

元ネタはデュラララです。古いか。

 

2.変えるに至った経緯

 

名前を変えた方がいいというアドバイスを頂いたこと、さらに当初の自分の想定とブログやTwitterの運用内容が変化していることが大きな理由です。

 

実際にブログを書いていて、ただ書き綴るという根本的コンセプトは変わっていませんが、

少しずつ読んでいただける方も増え、

「読者」という存在を意識するべき段階になっています。

 

さらに、現在ではnoteも公開しています。

自分の就職活動の体験から以降の世代の方に伝えたいことをnoteに書き、

少しでも就活の助けになれば。

そんな思いで就活noteを公開しています。

 

「勉強になったツイートtop10」も忘れてはなりません。

自分の中では、こちらも一つの大きなコンテンツです。

毎週継続して勉強になったツイートを掲載させていただき、

皆さんに紹介するとともに、自分にとっても大きな学びのあるコンテンツとなっています。

 

Twitterも、当初の想定と比較して、使い方が変わっています。

ただツイートを追うだけではなく、

引用リツイートやリプでお話しさせてもらったり、

DMでより深い話もさせて頂いています。

 

このように、最初の想定と比較して規模が大きくなりつつあることを受け、

どこにでもいる平凡な「田中さん」という名前ではなく、

覚えてもらいやすい、かつ独自性のある名前が必要だと考えた次第です。

 

3.改めまして。べるです。

 

はい。改めまして。 べる という名前にしました。

 

特に深い意味はありません。

 

ネーミングセンスが無いのでとにかく好きな物からパクるのですが、

自分のこれと言って好きなものは紅茶と音楽。

今回は、アールグレイという紅茶から名前を取りました。

 

有名な紅茶の名前として、

ダージリン、アッサム、アールグレイオレンジペコ、アップルティー、

あたりになるのかなと思いますが、

どれも人の名前としてはしっくり来ない。

 

 

「べる」はどこから来たのか、という話ですが、

アールグレイから来ています。

 

アールグレイ という名前は、正式には茶葉の名前ではありません。

前述の中ではダージリンとアッサムが茶葉の名前になります。

アールグレイオレンジペコ、アップルティーと同列の「フレーバーティー」という分類になります。

茶葉に果実などの風味をつけたものですね。

 

アールグレイは、ベルガモットという柑橘系の香りをつけたフレーバーティーです。

どの茶葉に風味をつけたかについては特に定められてはいませんが、

多くは中国のキーマン茶の茶葉が使われています。

 

ベルガモットは生食には向かず、ほとんどがアロマなどの精油目的で栽培されます。

というのも、極めて苦みが強い柑橘系なので、単純に美味しくないのでしょう。

 

アールグレイの紅茶は、柑橘系のさわやかな香りと共に、すっきりとした味わいがあります。

大好きな種類の1つです。

 

定期的に紅茶の茶葉を購入しているので、その紹介記事も書けたらなと思いつつ。

 

 

 

という訳で、べるという名前にしました。

改めて、よろしくお願いします。

 

 

細身体質の増量日記 15日目

20170711

 

筋トレのせいか腕が上がりにくい。

 

体重:53.4kg

なんと体重が先週と比較して減少…

平均取らないと体調その他によって多少は増減するから仕方ないと納得しておく。

 

朝食 10:00

肉うどん

目玉焼き

ヨーグルト

647kcal

P=25g

 

昼食 14:20

スガキヤラーメン

サラダチキン

557kcal

P=28

 

夕飯 18:30

飲み会。

うどん

からあげ

シーザーサラダ

663kcalくらい

 

計:1867kcal(-293)

P=53g(-57)

 

飲み会行くとボディメイクできないと思っていましたが、

飲み会でもボディメイクができるというnoteを見つけたので、

次回から気にかけて試そうと思います。

 

筋トレ:腕立て15×3